「美容関係」の記事一覧

健康や筋肉強化のため、筋トレをしたいと考える事があります。 今だと動画等で、やり方を見れますよね。 ですが初心者だと、どれが良いのか迷うと思います。 それに時間が長いと、長続きしない場合もあり得ます。 という事で女性にお […]

太ってしまったり、年齢と共にお腹がポッコリしてしまう傾向があると思います。 特に、女性は気になりますよね。 ダイエットや運動をしても、痩せないと悩んでいる人もいるでしょう。 これから暑い時期なら、なおさらです。 できるな […]

ステイホームが増えた昨今、運動する機会が減って体重が気になる方も増えてきたのではないでしょうか？ ただ、 「体重が気になり出したなぁ、そうだ！ダイエットをしよう！」 と一念発起してみても、なかなか続かず挫折してしまう…… […]

身体がなまってきたので、筋トレをしよう。 そう思ったら、筋トレグッツがほしい。 筋トレグッツは、スポーツショップなどで売られてます。 しかし価格が、3000～5000円程かかります。 もう少し、安く買えないかと思う人もい […]

コロナの影響で、マスクをするのが日常的となりました。 そこでテレビ等でもやってますが、マスクメイクを気にする方が増えていると思います。 目元だけ強調、それとも半分？ マスクにメイクについて、説明していきたいと思います。 […]

唐突ですが、皆さんはダイエットしたことありますか？ 筆者は、食事のみのダイエットをしたことあります。 ダイエットする箇所や期間により、運動が必要だったり食事管理が重要という事があると思います。 そんなダイエットですが、今 […]

最近、各ゲーム機器で運動とゲームを兼ね備えたソフトが多数出ています。 運動不足で、疲れが溜まりやすいって方や体型が変わって服が入らない筋肉つけて痩せたいって方！ 運動しなきゃって分かってはいるけど、長続きしないんですよね […]

運動不足を感じ、筋トレに励んでいる方いますよね。 筋トレしているのに、体の引き締まりもイマイチ。 思うように痩せずに、モチベーションを保つのが辛いなんて方多いですよね。 その、筋トレのやり方あってますか？ 筋トレのメニュ […]

夏に向けて、Tシャツやタンクトップ等を着ると思います。 そのため、腕を出す機会が増えてきます。 そうなると二の腕のたるみが気になるなという方、多いのではないでしょうか？ このたるみ、脂肪と思っていませんか？ 実は、筋肉か […]

UVケアは、夏からで良いのではと思いませんか？ 実は、それが違うのです。 紫外線は、1年中とびまわってます。 ですが春から夏にかけて、強くなりつつあるのです。 だから春の時期でも、紫外線対策が必要と考えます。 ちなみに筆 […]